补肾阴虚有良多食物以及药膳 。食物你可能多吃食物，补肾补肾如山药 、阴虚阴虚海参 、吃甚鸽肉 、食物松子 、补肾补肾荠菜、阴虚阴虚韭菜 、吃甚燕窝 、食物阿胶等；多喝黑木耳骨头汤 、补肾补肾麦冬排骨 、阴虚阴虚乌骨鸡汤、吃甚阿胶团鱼汤等；此外 ，食物还可能经由杜仲 、补肾补肾冬虫夏草 、阴虚阴虚温肾苏拉甫片等中药调节 ，肾阴虚不光填补肾阴 ，人体是阴阳失调共存体，阴阳互用，阴可转化为阳，需要温肾",以是肾阴虚者要补肾阴 ，能耐调节中医 。
腰酸软有力 、肿胀 ，腿酸软 ，头晕耳鸣 ，脱发 ，牙齿松动萎缩、夜间冷汗 、急躁
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